Бесплатная сессия с Коучем
Найдите решение своей проблемы с сертифицированным Коучем ICF за 30 минут
Это просто.
12400+
сессий
2500+
клиентов
30
коучей
100%
анонимность
Как получить бесплатную коуч-сессию?
1. Оставьте заявку на коуч-сессию
2. Выберите удобное время или начните сейчас
3. Решите вашу проблему
Какие задачи решает коучинг
По результатам исследования, внедрение коучинга в компаниях привело к увеличению производительности труда на 70%.
На 72% выросла эффективность коммуникаций
Духовное развитие
Развитие отношений и парнерства
Самореализация в работе и бизнесе
Мотивация и выгорание
Финансы
Управление эмоциональным состоянием
Духовное развитие
Если ваш запрос
Как стать счастливой, как раскрыть свой потенциал, как повысить самооценку, как найти гармонию с собой и найти баланс.
То с помощью коуча вы
Загляните в глубины себя, найдете свои уникальные инструменты которые позволят работать с собственным сознанием, повысите уровень осознанности и соберете свой "пазл счастья и гармонии".
Это бесплатно
Развитие отношений и партнерства
Если ваш запрос
Наладить взаимопонимание с близкими, коллегами, улучшить навыки проведения переговоров и разрешения конфликтов, преодолеть трудности в поиске новых партнеров, друзей, спонсоров, единомышленников.
То с помощью коуча вы
Найдете баланс отношений с близкими. Укрепите навыки ведения переговоров и разрешения спорных ситуаций. Научитесь выстраивать гармоничные взаимовыгодные отношения.
Это бесплатно
Самореализация в работе и бизнесе
Если ваш запрос
Найти работу которая будет вам по душе, сменить место работы, открыть свой бизнес, выстроить карьерный план и получить повышение.
То с помощью коуча вы
Определите в какой сфере/профессии сможете стать успешны, пройдете путь от бизнес плана до успешно работающего бизнеса, получите желанную должность.
Это бесплатно
Мотивация и борьба с выгоранием
Если ваш запрос
Ощущение апатии и потери мотивации, повышенная утомляемость, эмоциональное выгорание и потребность выйти из этой ситуации
То с помощью коуча вы
Определите глубинные причины потери мотивации, поймете, как преодолеть внутренние барьеры для дальнейшего развития и найдете в себе новые ресурсы и энергию
Это бесплатно
Финансы
Если ваш запрос
Пробить финансовый потолок, научиться экономить, научиться откладывать, научиться инвестировать.
То с помощью коуча вы
Найдете внутренние финансовые блокировки, разработаете план по выходу на новый финансовый уровень, наработаете навыки управления финансовыми потоками, увеличите доходы, получите опыт финансового успеха.
Это бесплатно
Управление состоянием эмоциональности
Если ваш запрос
Критические, острые эмоциональные состояния и неконтролируемые эмоции. Эмоциональное выгорание, апатия, потеря интереса и удовольствия, эмоциональная ригидность
То с помощью куча вы
Повысите эмоциональную осознанность, освоите контроль над эмоциональным поведением, разовьете чуткость и эмпатию, поймете, как выйти из состояния апатии, и улучшите качество жизни
Это бесплатно
Коучинг помогает!
С коучем человек приходит к результату в 3 раза быстрее, чем без помощи коуча. Так считают люди, которые регулярно работают с коучем над своими задачами
Добились результатов в работе и бизнесе
Улучшили навыки коммуникации
Наладили отношение
* По данным International University Global Coaching
Чем коучинг отличается от психотерапии?
Психотерапия работает с "Травмами" прошлого

Коучинг работает с "Целями" будущего
Психотерапия
Травмы
(среднее время работы 1-3 года)
1. Исцеление глубинных травм
2. Избавление от фобий
3. Освобождение от навязчивых мыслей
4. Избавление от зависимостей
5. Избавление от депрессии
6. Избавление от психических расстройств
7. Исцеление глубинных травм детства и юности
Коучинг
Цели
(среднее время работы 6-10 недель)
1. Постановка желаемой цели
2. Создание ясного плана
3. Раскрытие скрытого в вас потенциала
4. Нахождение внутренних ресурсов и мотивации
5. Обретение новых навыков и достижение результата
6. Исполнение мечт и самореализация
Будущее
Прошлое
У нас работают лучшие коучи страны
Все наши коучи - являются членами Международной Коучинговой Федерации ICF и имеют лицензию высшего уровня
Бесплатная сессия - 30 минут
30 проверенных специалистов
Все наши коучи - члены Международной Федерации Коучинга ICF (самой крупной федерации в мире), проходят личный отбор, предоставляют рекомендации от старших коллег и регулярно посещают супервизии
Татьяна
Николай
Михаил
• Член ISPSO, сертифицированный бизнес-коуч АПБК

10 лет в области коучинга и организационного консультирования (Сбербанк, ВТБ, Почта-банк, Societe Generale Восток, Банк «Открытие» и др.)

8 лет управления в сфере телеизмерение, социологических исследований, политического RP (сопровождение предвыборных компаний РОДП «Яблоко»)
Коуч, тьютор, эксперт по оценке и развитию руководителей
Профессиональное членство: ICF, ISOSO, CIPD

Автор кейса, вошедшего в сборник «Executive coaching»
(под ред. К. Коротова и А. Bernhardt, 2018 г.)

Высшее образование: ВШЭ, Российско-французкая магистратура «Психоанализ и бизнес-консультирование», Kingston Business School/ РАНХиГС;
Башкирский государственный Университет, экономический факультет, социология

Член ICF, 450 часов коучинговой практики

Разработка проведение курса «Hogan и практика применения в бизнесе», MBTI, Dimensions
12 лет работы в топ 1 бизнес школе России (5 лет в HR, с 2012 года - руководитель по работе с профессорско-преподавательским составом EMBA/MBA), член приёмной комиссии на программу Executive MBA

Высшее образование: Московский областной педагогический университет, лингвистический факультет

Удобное общение
Сессии с коучем проходят по видеочату, который работает на всех устройствах.
Отзывы наших клиентов
Бесплатная сессия - 30 минут
Ответы на вопросы
Как работает коуч?
Говорят, что коучи работают просто через задавание вопросов. Не совсем так. Разновидностей коучинга достаточно много. Но с какой бы целью или задачей вы ни пришли, вы обязательно пройдете через 4 важных этапа:

1. Осознание. Здесь коуч помогает вам посмотреть на себя, мир вокруг и вашу задачу под разными углами. Итог: ваше восприятие мира расширяется, вы видите больше возможностей. Намного больше

2. Ясность. Коуч помогает вам отделить факты от чувств и определить реальную проблему. Итог: вы чётко понимаете, что вам нужно исправить в ваших действиях

3. Выбор. Коуч помогает вам увидеть возможные пути решения вашей задачи и определиться с выбором пути. Итог: вы понимаете, как вам нужно исправить ваши действия

4. Действие. Коучинг даёт вам заряд сил на исполнение плана, который вы построили в 3 пунктах выше. Итог: вы начинаете действовать не завтра, не с понедельника, не после Нового года, а сейчас
Сколько длится одна встреча?
Для коучинг-сессии принято выделять от 20 до 50 минут. Именно за это время можно пройти все необходимые этапы коучинга:

Это выяснение вашего запроса, формирование цели на коуч-сессию, анализ существующей ситуации, нахождение вариантов достижения цели и построение плана действий. Мы предлагаем вам пройти Бесплатную 30-минутную сессию, в которой вы сможете познакомиться с коучем и получить первый опыт и первые результаты с коучингом.


Сколько нужно встреч, чтобы решить свою задачу с коучем?
От 3 до 10 встреч достаточно, чтобы решить почти любую задачу или скорректировать паттерны поведения. Кто-то успевает это сделать за месяц, а кто-то ходит на встречи реже и осознанно растягивает получение результата на полгода. Все-таки не все можно скорректировать быстро. А есть люди, которые не перестают ходить к коучу и используют коучинг как постоянный инструмент достижения целей — чаще всего это крупные предприниматели и топ-менеджмент. Мы знаем человека, который уже 12 лет подряд ходит к коучу. Самое интересное, что при этом он сам уже коуч
Как вы отбираете коучей?
Мы работаем только с Членами Международной Коучинговой Федерации (ICF, штаб квартира в Кентукки, США). Это специалисты САМОГО ВЫСОКОГО уровня, которые работают строго по международным стандартам и в соответствии с Этическим Кодексом Коучинга.
Мне нужен коуч?
Да, если:

1) у вас есть цель, вы знаете, чего хотите, но не знаете, как этого достичь;
2) у вас нет цели, но вы хотите, чтобы она появилась;
3) вы запутались в том, чего вы хотите, и ваши цели противоречат друг другу.

Попробуйте бесплатную коуч-сессию и примите решение, насколько данный инструмент решает ваши задачи!
С какими запросами к вам обращаются чаще всего?
Коучинг - фантастический инструмент. Он позволяет работать с Абсолютно любым запросом! С какой проблемой вы бы не прошли, коуч поможет вам сформулировать вашу цель и найти путь ее достижения. По нашей внутренней статистике, чаще всего клиенты приходят к коуча с запросами касающимеся построения бизнеса, построению коммуникации как в личных отношениях так и в деловой сфере, а также выхода на новый финансовый уровень.
Чем коуч отличается от психотерапевта?
Психотерапевт смотрит на ваше прошлое и помогает в нём разобраться, чтобы изменить настоящее. Коуч же смотрит на настоящее и помогает вам выйти из ловушки мышления и самостоятельно найти ответы на важные вопросы, чтобы изменить ваше будущее. Коуч не дает оценочных суждений, не говорит, как именно вам надо делать. Он помогает вам самостоятельно найти правильные ответы и решить даже самые сложные задачи
Как проходят встречи с коучами?
Коуч самостоятельно с вами свяжется не менее чем за 8 часов до старта консультации и подтвердит ваши договоренности. Сейчас мы проводим консультации любым удобным для вас способом — в WhatsApp, Skype или Zoom
Это конфиденциально?
Всё, что вы скажете, будет использовано только для вас, ради вас и только вашим коучем. Это прописано в договоре с коучем, в вашем пользовательском соглашении и в этическом кодексе коучей. Да, такой есть
Это просто.